HOW TO USE YOUR MYPAGE
マイページの使い方
面接日ごとの要約を読む。その回に自分用のメモを残す。月の流れをAIで振り返る。
「自分の記録」は、面接の記録・自分のメモ・AIによる月の振り返りの3つに分かれています。画面の名前と移動先を、このページで確認できます。
ひとつのマイページで
- 01
相談する
今、話せるところから。
心理師との50分を。 - 02
その後を残す
まとめを読み返し、
日々の気づきを記録。 - 03
次回につなげる
残した言葉を手がかりに、
次に話すことを確かめる。
全部使わなくても、大丈夫です。
料金・無料特典・自動更新について
2026年12月分までは月1回プラン0円。2027年1〜6月分は月4回26,400円・月3回21,400円・月2回15,400円・月1回8,400円、2027年7月分以降は月4回52,800円・月3回42,800円・月2回30,800円・月1回16,800円です（すべて税込月額）。初めてご利用になる方が月1回プランを選ぶ場合に限り、登録月の末日まで無料です。この特典は、退会・再登録を含めてお一人につき全体で1回限りです。月4回・月3回・月2回プラン、再加入など特典の対象にならない場合は、登録月から、その月に適用される月額料金の全額がかかります。日割り計算はありません。翌月以降は毎月1日（日本時間）に自動更新します。
YOUR MYPAGE
マイページの場所と、使い方。
画面イメージは現行の機能・名称をもとにした説明用サンプルです。表示される日時・内容はすべて架空のものです。
01 / COUNSELING
予約から当日の参加まで、
ひとつの画面で。
公認心理師・臨床心理士との50分のオンラインカウンセリング。マイページの「予約・履歴」で、次の予約と当日の参加方法を確認できます。
予約時は「ビデオ」「音声のみ」から選べます。予約画面では「ビデオ」「ビデオ（音声のみ）」と表示されます。入室前にカメラ・マイク・背景を確認し、準備ができたら相談室へ進みます。
- 予約日時と当日の参加方法を確認
- カメラのオン・オフを選べる
- 日時変更・キャンセルも予約画面から
マイページ → 予約・履歴
変更・キャンセルの期限は、対象の予約に表示される条件をご確認ください。個人プランではメール相談も選べます。
予約・利用履歴
NEXT COUNSELING
11月12日（木）17:00
50分 · ビデオ（音声のみ）
対象の予約を開いて、参加方法を確認。
入室前にカメラ・マイク・背景を確認します。
02 / SESSION SUMMARY
話したことを、
あとから読み返す。
面接が終わると、担当心理師が確認・公開した面接要約が「自分の記録」の「面接の記録」に届きます。「何月何日の面接」という日付ごとに、話したことを読み返せます。
その回の「この面接に、次回へのメモを残す」から、思ったことや次に話したいことを記録できます。面接要約と、その面接に残したメモを一緒に見返せます。
- 心理師が確認・公開したまとめを読む
- 月や未読の記録から探す
- ご自身のメモと一緒に見返す
マイページ → 自分の記録 → 面接の記録
自分の記録
面接要約
忙しさの中で、どこまでなら無理なく取り組めそうかを一緒に整理しました。次回は、試してみて感じたことから話してみることに。
「少し休めた日」のことも、次回話してみたい。
03 / YOUR NOTES
次に話したいことを、
忘れないうちに。
日常で気になったこと、まとめを読んで感じたこと。うまく文章にできなくても、そのときの言葉で残せます。
「面接の記録」から、その面接にメモを付けられます。書いたメモは「自分のメモ」にも日付順で残ります。同じ面接に何度でも追記でき、次回に話したいことを少しずつ残せます。
- 日々の気づきや、大切な言葉を記録
- 面接日ごとに、次回に話したいことを残す
- 前の記録を読み返し、今の相談につなげる
心理師へ確認・返信を求める欄ではありません。次回に伝えたいことは、面接で話すか、ご自身で選んで予約時のメモに添えられます。
マイページ → 自分の記録 → 自分のメモ
次回のためのメモ
この面接に残す自分用メモ
心理師の確認・返信を待つ欄ではありません。
少し休めた日に、気持ちがどう変わったか。無理なく続けられそうな方法を話したい。
日付付きの記録から、今の気づきへ。
04 / AI DIALOGUE
まとまらない気持ちを、
自分の言葉に。
「今日あったことを整理したい」「次回話すことを考えたい」。AI心理対話は、そんなときに出来事や考えを言葉にするための機能です。
AIは今回入力した内容をもとに応答します。以前の発言を使いたいときは、自分で選んで引用できます。月の振り返りで扱いたい発言も、ご自身で選べます。
個人プランの1日の利用上限
- 月4回
- 20往復
- 月3回
- 15往復
- 月2回
- 10往復
- 月1回
- 5往復
入力は1回500文字まで。利用者が1回送り、AIが1回答えるまでが1往復です。
心理職が回答方針・安全基準を監修するAIの自動応答です。心理職本人がその場で個別に確認・返信する窓口ではありません。
マイページ → AIで考えを整理
今回の入力だけを利用します。過去の対話や相談の記録を自動で読み込みません。
05 / SELF CHECK-IN
今の状態を、
自分のペースで確かめる。
短いK6・詳しいK10から選び、最近のこころの負担を振り返れます。途中で保存して、あとから再開することもできます。
結果と履歴は、次の相談で話したいことを見つける手がかりに。同じ種類のチェックで推移を確認できます。会員サービス内で追加料金はかかりません。
- K6・K10共通で、完了から30日につき1回
- 途中保存・再開は回数に含まれません
- 回答したくないときは、いつでも中断できます
回答に基づく自動集計と説明です。心理師が個別に作成した所見とは異なります。得点だけで診断や治療の必要性を決めるものではありません。K6とK10の得点を、そのまま前回との差として比べることはできません。
マイページ → 心理チェック
チェックを選ぶ
こころの調子の
短いチェック
短い版
こころの調子の
詳しいチェック
詳しい版
K6・K10共通で、完了から30日につき1回。途中保存・再開は回数に含まれません。
心理チェック履歴・推移
同じチェック・同じ版・同じ採点対象の得点だけを比較します。数字の変化だけで改善・悪化を断定しません。
06 / MONTHLY REVIEW
1か月を見返し、
次の一歩を考える。
利用を選んだ方は、その月の面接で公開済みの要約、自分のメモ、心理チェック、振り返りに選んだAI対話を、月が終わったあとにAIが統合します。心理師の確認・公開操作を待たず、「AIによる月の振り返り」に自動で届きます。
全体像、繰り返し現れたテーマ、時期による違い、次回に持っていけそうな本人の言葉をまとめます。AIによる整理であり、心理師の所見や診断ではありません。記録が少ないときは、その限界も示します。
- 複数回の面接と自分の言葉を、月の流れとして見返す
- AI対話は、ご自身が振り返りに選んだ発言だけを対象にする
- 一度設定すれば毎月自動作成。画面やパソコンを開いておく必要なし
マイページ → 自分の記録 → AIによる月の振り返り
この1か月の振り返り
今月の記録から
自分に合う休み方を、
少しずつ確かめた1か月。
相談では「休む時間を作ること」を取り上げました。メモには、実際に試して気づいたことが残っています。
対象データとOpenAI APIでの処理を一度確認して利用を選べます。月が終わると自動作成され、いつでも停止できます。
AT YOUR OWN PACE
すべてを使う必要はありません。
まとめを読むだけの日があっても、メモが書けない日があっても大丈夫です。
今のご自身に合う使い方を選んでください。
日々の振り返りを支える機能です
AI心理対話や心理チェックは、診断・治療を行うものではなく、24時間の緊急相談にも対応していません。専門的な確認が必要な内容は、次回のカウンセリングなどで心理職にご相談ください。
EAPをご利用の方へ
勤務先のEAPも同じマイページを使います。50分オンライン相談の利用枠や対象機能は法人契約に沿った表示になります。個人プランとは利用条件が異なり、メール相談はEAPの対象外です。
TAKE THE NEXT STEP
ご希望のペースで、
続けられるプランを。
相談する時間も、そのあとに振り返る時間も。
ご自身に合う使い方から始められます。
利用回数・自動更新・解約・従来の予約条件について
初めてご利用になる方が月1回プランを選ぶ場合に限り、登録月の末日まで無料です。この特典は、退会・再登録を含めてお一人につき全体で1回限りです。月4回・月3回・月2回プラン、再加入など特典の対象にならない場合は、登録月から、その月に適用される月額料金の全額がかかります。日割り計算はありません。翌月以降は毎月1日（日本時間）に自動更新します。初回相談も、相談を受ける月のプラン内回数に含まれます。オンライン50分またはメール一往復をお選びいただけます。未利用回数は翌月へ繰り越しません。初回相談が登録の翌月以降になる場合は、相談月に適用される月額料金・回数条件をご確認ください。
新規の暦月プランは、毎月1日（日本時間）に自動更新します。終了を希望する月の末日までに、マイページ「請求・契約」の「プラン解約のお手続き」を開き、「今月末で解約する」からお手続きいただくと、翌月分の月額料金は発生しません。予約のキャンセルだけでは自動更新は止まりません。従来の契約の更新日・終了日は、マイページの表示をご確認ください。
プラン加入が不要な条件で確定した従来の初回無料予約は、ご予約時の条件でご利用いただけます。
最終更新：2026年11月3日