仕事、人間関係、子育て、家族、暮らしについて、気になっているテーマから読める心理コラムの一覧です。
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月経の前後で気分の波が気になるとき|生活への影響と相談先
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災害や事件のニュースを見るのがつらいとき|情報との距離を考える
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音や光の刺激で疲れる大人へ|体調の確認と生活・職場の調整
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食べることで気持ちをしのいでいるとき|食行動の悩みを相談する
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自分や周囲の現実感が薄いと感じるとき|体験を医療・心理相談で伝える
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自分の気持ちが分からないとき|考え・体の反応・望みを手がかりに
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人のつらい話を聞いた後、頭から離れなくなるとき
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話していると涙が出るとき|伝えたいことと涙への戸惑いを相談する
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頼みを断られると、自分全体を否定された気がするとき
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よい知らせを受けても不安になるとき|喜べない気持ちを責める前に