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会社の相談窓口で話したことはどこまで伝わる？｜利用前に確かめたい情報共有
会社の相談窓口を使う前に、利用履歴・相談内容・集計報告の違いを整理します。人事、産業保健、外部相談機関の役割を分け、誰に何が伝わるか、同意と例外について尋ねる言葉を…
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家族の病気が進み、まだ起きていない別れが怖いとき
家族の病気が進み、まだ起きていない別れを考えてしまうとき。先の怖さと今日の関わりを分け、希望を持ちながら医療者に確かめられることを整理します。悲しみに順番や期限を設…
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離婚や別居を子どもにどう伝えるか｜大人が話すこと、背負わせないこと
離婚や別居を子どもへ伝えるときは、大人同士の事情と、子どもの暮らしに必要な情報を分けられます。決まったこと・まだ決まらないことの伝え方、子どもを仲裁役にしない説明、…
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腹痛や頭痛が続く子どもが心配なとき｜受診と学校の支えをつなぐ
子どもの腹痛や頭痛が繰り返すとき、登校場面との関係だけで心の問題とは決められません。診察で伝えたい変化、受診後に確かめること、学校で休む場所や連絡方法の相談、保護者…
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産後の落ち込みや不安を一人で抱えているとき｜安全と受診の入口
産後の落ち込みや不安を、愛情や頑張りの問題にせず考えます。休める時間があっても眠れない、日常の判断が難しいなどの困り方と、急な混乱など早い医療対応が必要な変化を区別…
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検査で大きな異常がないと言われても、体のつらさが続くとき
検査で大きな異常がないと言われても、症状と生活の負担がなくなるとは限りません。結果から分かった範囲、再診したい変化、体調で難しくなった一日を医師へ伝える方法を考えま…
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心理学を知る
心の仕組みや、相談先についての読みもの。
ここで紹介する内容は、暮らしの中で気になっていることを考えるための一般的な情報です。今の状況に合わないと感じる部分は、使わなくてもかまいません。ご本人や周囲の安全に差し迫った心配があるときは、緊急の連絡先や地域の相談窓口を利用できます。